كل انسان له طريقة في معالجة مشاكله والخروج من الظغوطات اليومية . وأقترح عليكم
بعدم التفكير فيما يقلقك كثيرا يجب أن تخصيص وقت لترويح النفس ومكافئة نفسي بما تحبه لانها تحتمل الهموم والضغوطات وتمتص غضب وسوء معاملة من البعض مثلا سهرة لطيفة او خروج للبحر والاستمتاع بدفئ
كل انسان له طريقة في معالجة مشاكله والخروج من الظغوطات اليومية . وأقترح عليكم
بعدم التفكير فيما يقلقك كثيرا يجب أن تخصيص وقت لترويح النفس ومكافئة نفسي بما تحبه لانها تحتمل الهموم والضغوطات وتمتص غضب وسوء معاملة من البعض مثلا سهرة لطيفة او خروج للبحر والاستمتاع بدفئ الشمس وسفر لمكان محبب بين فترة والتانية او لمة مع الاهل او الاصدقاء بعيد عن المشاغل الحياتية ... وهذه مجموعة من المقترحات التي يلزم للخروج من ظغوطات الحياة ...
الإبتساماتإخفاء